Massage pieds aux huiles essentielles – 20 min – 25€
Le massage des pieds aide à se détendre, en particulier après une longue journée passée debout ou à marcher (nos pieds ont tendance à enfler en fin de journée).
Outre le facteur plaisir, la détente et le soulagement que procure le fait de se faire masser les pieds, cette technique promet bien d’autres bienfaits pour la santé.
En raison de nos mode de vie à tendance sédentaire, nous ne sommes plus habitués à utiliser nos muscles de façon régulière.Les muscles des pieds ne font pratiquement pas d’exercice et la circulation sanguine est souvent entravée par des chaussures serrées et inconfortables (les talons hauts en sont le meilleur exemple).
Une séance de massage de 20 minutes peut grandement améliorer la circulation dans les membres inférieurs.
Il a également été démontré que les séances fréquentes de massage de pieds se traduisent par une amélioration de l’humeur et réduisent significativement l’anxiété, les maux de tête et les migraines.
Le massage régulier des pieds permet aussi d’améliorer les problèmes d’oedèmes (gonflement dû à la rétention d’eau dans les pieds et les chevilles).
Faites vous plaisir, offrez vous régulièrement une petite séance de massage des pieds!
